Constelle & Sens
Constellations familiales et systémiques
par Sabrina Ballanfat
Les constellations, qu'est-ce que c'est?
La constellation familiale et systémique est une méthode d’accompagnement qui permet
de mettre en évidence les blocages qui impactent notre vie et s'en libérer.
Une constellation peut se faire en session individuelle ou en petit groupe.
Les constellations familiales s'appuient sur la psychogénéalogie pour travailler sur les liens transgénérationnels du passé qui ont des effets dans tous les domaines de notre vie aujourd'hui. La psychogénéalogie repose sur le principe que les individus sont influencés par des liens et des événements du passé, parfois sur plusieurs générations.
La psychogénéalogie et les constellations familiales sont des thérapies systémiques.
L'objectif des constellations
- Montrer d’où viennent certaines difficultés ou blocages
- Apaiser des relations intriquées ou conflictuelles, libérer des schémas répétitifs, mieux comprendre ce qui agit inconsciemment
- Trouver plus de clarté, de paix et d’équilibre dans sa vie
- Accueillir ce qui va être transformé
L’objectif de la pratique des constellations familiales est de repérer les dynamiques familiales inconscientes et de les rééquilibrer. C'est une expérience à vivre.
Dates et infos pratiques
Constellation en individuel -> sur rendez-vous (tél. 079 335 10 11)
Constellation en petit groupe -> sur inscription (contact.site@csens.ch ou sms 079 335 10 11)
Prochaines dates :
Les prochaines dates en 2026 seront bientôt ajoutées.Adresses:
Aigle -> Ch. de la Biole 1, 1860 Aigle ZI (Espace O'Z - proche du jardin Zen)
Romanel-sur-Lausanne -> Ch. de la Côte 6, 1032 Romanel-sur-Lausanne (Centre de naturopathie)
Horaires:
09h00-13h00 (demi-journée)
13h00-17h00 (demi-journée)
10h00-18h00 (journée)
Tarifs:
En groupe (petit) : CHF 60.00 par pers. pour la demi-journée / CHF 100.- par pers. pour la journée
En individuel: CHF 100.00 (sur rendez-vous)
Accès:
Aigle -> en voiture: parking gratuit / en train: gare d'Aigle (transfert possible jusqu'à la salle - me contacter)
Romanel-sur-Lausanne -> en voiture: parking administration communale / en tram: LEB, arrêt Romanel
Comment ça se passe?
En groupe
Une session de constellation peut être organisée en individuel (durée env. 2h), ou en petit groupe sur une demi-journée ou une journée.
En groupe il y a 3 postures possibles durant la constellation : constellé.e (qui a une thématique), représentant.e (personnage p. ex.) et témoin. Chacun est libre de choisir au début de chaque constellation.
Le constellé pose sa thématique et l'objectif souhaité est défini. Chacun prend place et la constellation peut commencer. Chacun est invité à exprimer son ressenti. En tant que constelleuse j'anime la constellation, j'accompagne chaque personne et je "traduis le puzzle" qui se révèle au fur et à mesure. Aucune préparation n'est nécessaire, aucune connaissance spécifique non plus. Juste être présent, authentique et exprimer ce qui est ressenti sur le moment.
Chaque personne reçoit un bénéfice de la constellation, qu’on soit constellé, participant ou témoin. C'est une expérience à vivre étonnante pour tous.
En individuel
Lors de la session individuelle, la personne qui vient consteller expose sa thématique qui est mise en espace avec l'aide d’objets. En tant que constelleuse j'accompagne le cheminement et je "traduis le puzzle" qui se révèle au fur et à mesure. La clé c'est l'authenticité. L'effet de la constellation est aussi bénéfique qu'une session en groupe.
Comprendre comment ça transforme
La constellation familiale et systémique permet de repérer des événements bloquants, dans le but de les pacifier et de les transformer positivement. Ce peut être des événements vécus par nous, ou vécus par un membre de notre lignée familiale, qui ont été transmis souvent inconsciemment et qui impactent notre vie.
Il suffit que cet événement douloureux n'a pas été exprimé ou reconnu, il s'imprime dans la mémoire et dans le corps. Pour "vivre avec" et éviter de souffrir, des stratégies de protection sont mises en place par notre mental. Une sorte "d'armure" qui nous coupe aussi des ressentis positifs de la vie : joie de vivre, amour, confiance, réussite, plaisir. Mais lorsque des situations de la vie surgissent "l'armure" se fend. C'est alors que les événements douloureux ressortent (chocs, peurs, deuils, actes transgressifs, non-dits, rejet, violence, sentiment d’impuissance, d’injustice, etc.) et se traduisent par des difficultés récurrentes, des blocages ou des symptômes.
Repérer l'événement permet de l’accueillir, de l’accepter et de le pacifier. C'est libérateur.
Chaque individu appartient à une lignée familiale, vivant dans un système social. C'est indéniable: chacun a un père et une mère, deux grands-mères et deux grands-pères, quatre arrière-grands-pères et quatre arrière-grands-mères... Il s’agit d’un système global. Une fratrie est un système, une entreprise est un système, un groupe d’amis est un système, un peuple est un système, etc.
Aborder la situation d’un individu en incluant le système dans lequel il évolue, c’est le considérer dans sa globalité.
La psychogénéalogie repose sur le principe que les individus sont influencés par des liens cachés et des événements du passé, parfois sur plusieurs générations. En constellation familiale, on met en lumière l’arbre généalogique pour comprendre le contexte des événements bloquants. La psychogénéalogie et les constellations familiales sont des thérapies systémiques.
Les constellations ont évolué au fil des années. Elles peuvent être plus ou moins émotionnelles, plus ou moins spirituelles, plus ou moins ritualisées. Il y a plusieurs méthodes.
La constellation pour quoi?
Les constellations familiales et systémiques permettent de travailler sur de nombreuses thématiques :
- Difficultés relationnelles
- Conflit familial
- Peurs, angoisses
- Manque de confiance en soi, en la vie
- Schémas répétitifs
- Aspects financiers
- Domaine professionnel
- Douleurs physiques
- Dépendances
- Auto-sabotage
- Difficultés avec la sexualité
- Etc.
Quelques exemples concrets de thématiques :
- ressentir souvent de la colère
- souffrir d'une relation amoureuse
- souffrir de vivre seul
- ne pas trouver de travail
- souffrir d'être hyper sensible
- dépenser tout le temps de l'argent
- être dépendant aux jeux
- ressentir de la jalousie excessive
- souffrir d'être en conflit avec quelqu'un
- tomber souvent malade
- etc.
Quelle que soit la thématique, il suffit d'être authentique dans son désir de transformation.
Important:
Les constellations familiales et systémiques ne sont pas une thérapie médicale et ne peuvent en aucun cas remplacer un traitement médical. La responsabilité individuelle de chacun.e est pleine et entière. Les constellations familiales et systémiques sont un outil de développement personnel, de mieux-être, de mieux vivre.
D'ou viennent les constellations familiales?
C’est Bert Hellinger, psychothérapeute allemand et ancien prêtre, qui a développé en 1990 les constellations familiales. Cette méthode lui a été inspirée par son observation des traditions spirituelles africaines. Il a étudié l’impact des systèmes familiaux sur le bien-être des individus. Certains comportements et souffrances de personnes étaient liés à des dynamiques familiales profondes, souvent inconscientes, héritées de leurs ancêtres.
Alejandro Jodorowski, artiste franco-chilien, a été un proche disciple de Bert Hellinger. Il est une référence dans le domaine des constellations familiales et a contribué à l'évolution de cette méthode en développant le concept de psychomagie, thérapie basée sur des actes symboliques pour guérir les blessures psychologiques (à la recherche du sens).
Éric Laudière, kinésithérapeute, formé à la psychogénéalogie, ancien élève d'Alejandro Jodorowski, est une référence dans les constellations familiales et systémiques qu'il pratique depuis près de 30 ans. Formateur de thérapeutes, il travaille et enseigne en France, Suisse, Belgique et au Mexique. Il a développé les "Nouvelles constellations, une 3ème voix" qu'il enseigne aujourd'hui. Eric Laudière fonde sa méthode sur 3 principes fondamentaux : l’appartenance (à un clan), l’ordre (la place de chacun dans ce clan) et l’équilibre (donner/recevoir harmonieux).
Je pratique les constellations familiales et systémiques selon Éric Laudière, auprès duquel j'ai acquis mes connaissances et l'excellence qu'il enseigne à ses élèves thérapeutes au travers d'une formation certifiante. Je suis fière d'avoir fait mes pas à ses côtés, il est un excellent constelleur, empli d'humilité et d'humanité, qui travaille à partir du coeur. Cette patte c'est la sienne. Je l'intègre dans ma pratique: je travaille avec le coeur.
Ce qui m'anime
Sabrina Ballanfat
Ce qui m'anime
Du plus loin que je me souvienne, une passion m’anime : les tranches de vie et l'humanité. L’amitié est une valeur forte pour moi. J’ai depuis toujours eu la chance de partager des moments sincères, intimes et profonds avec des personnes plus ou moins proches. Partager naturellement des pans de vie, sans jugement, des moments hors du temps qui donnent à réfléchir et font grandir, c'est ce qui m'anime. Je me suis longtemps demandée comment amener ma passion dans mon métier, ou amener mon métier dans ma passion.
Ma vie active a débuté dans le domaine du droit, puis dans le secteur financier durant de nombreuses années. Je poursuis ma route en essayant de donner plus de sens et d’humanité dans ce que je vis au quotidien. Je me suis naturellement orientée vers différentes approches thérapeutiques et spirituelles: le Reiki, la PNL, les constellations familiales et systémiques, la radiesthésie analytique et thérapeutique, les séries numériques de Gregory Grabovoy, le système quantique, etc.
C’est dans le cadre de la formation certifiante en constellations familiales et systémiques d'Eric Laudière, et des nombreux stages suivis à ses côtés, que j’ai vibré pour cette méthode transformatrice et étonnante. La marque de fabrique d'Eric Laudière est de travailler à partir du cœur en toute sécurité, avec bienveillance, respect et professionnalisme. Aujourd’hui, je vous accompagne dans ce processus de transformation et de bien-être avec le même écho.